Être une star d'Hollywood demande des sacrifices et beaucoup d'effort. Halle Berry le sait bien et ne se ménage pas pour préparer son corps pour son prochain film. A 53 ans, Halle Berry est plus au ...

A l'occasion de la journée mondiale du fitness, la très sexy Halle Berry, 54 ans, partage sur son compte Instagram, des photos d'elle en train de boxer, dévoilant une silhouette impeccable aux abdos ...

Un yacht, un bikini bleu et des abdos : Serena Williams a à nouveau fait tourner les têtes en postant des photos estivales sur Instagram. Des clichés qui ont fait réagir en commentaires... À 43 ans, ...

Sur Instagram Demi Moore, s’affiche avec des abdos en béton. Zoom sur la routine sportive de l’actrice. Demi Moore passe de merveilleuses vacances sur la Côte d’Azur. Sur son compte Instagram, ...

Comment avoir un ventre ferme sans faire des séries d'abdos interminables ? Grâce à ces trois exercices ciblés et hyper efficaces pensés par Sissy Mua, la pro du fitness ! La youtubeuse qui sort son ...

Des abdos, des abdos et encore des abdos : cette semaine, Lugdivine Meytre, professeure de Pilates sur la plateforme MyQee, nous propose une séance intense visant à renforcer ces muscles profonds. À ...

Renforcer abdos, bras, fessiers et jambes en faisant la brasse ? C’est possible, à condition d’adopter les bons réflexes. Nuque allongée, épaules basses, périnée serré et nombril aspiré, on inspire en ...

Votre taille se relâche ? Votre sangle abdominale n’est plus aussi forte ? Voici 3 exercices signés Céline Roy pour la dynamiser (sans jamais passer par la case abdominaux) ! Cet exercice ne demande ...

À la recherche d’un exercice pour affiner la taille et gainer les abdos, on a trouvé celui qu’il vous faut : le dragon flag.